Plats principaux

Découvrez notre section Plats Principaux, un voyage culinaire où les plats végétaliens prennent la vedette. Des recettes alléchantes, des options créatives et des saveurs audacieuses vous attendent pour créer des plats principaux végétaliens savoureux et équilibrés.

Salade d'orzo et asperges grillées aux saveurs printanière
Plats principaux, Salades

Salade d’orzo et asperges grillées aux saveurs printanière

Cette salade d’orzo et d’asperges grillées évoque les saveurs vibrantes du printemps. Avec une combinaison alléchante d’ingrédients, elle incarne parfaitement la saisonnalité et la fraîcheur. Prête en un clin d’œil et nécessitant peu d’ingrédients, cette salade est un véritable coup de cœur printanier, idéale pour un déjeuner léger ou en accompagnement d’un dîner en plein air.

Salade de pois chiches et légumes marinés
Plats principaux, Salades

Salade de pois chiches et légumes marinés

Délicieuse et nutritive, cette salade de pois chiches et légumes marinés offre une explosion de saveurs méditerranéennes. Agrémentée de poivrons marinés, d’oignon rouge croquant, d’artichauts, d’olives vertes et de persil frais, elle est incroyablement riche en goût. Accompagnez-la d’un pain pita ou de quinoa pour un repas complet et équilibré.

Gratin de boulgour, épinards et courge butternut vegan
Plats principaux

Gratin de boulgour, épinards et courge butternut vegan

Cette salade de blé (ébly) aux légumes grillés, raisins et vinaigrette au curry, est à la fois saine et délicieuse. Elle incarne les saveurs d’automne et la simplicité en cuisine, idéale pour un repas en semaine. Les brocolis et les patates douces grillés apportent une touche rustique et de la douceur, tandis que les raisins juteux ajoutent une note sucrée. La vinaigrette au curry vient parfaire le tout en apportant une saveur exotique et légèrement épicée.

Curry de pois chiches à la citronnelle et lait de coco
Plats principaux

Curry de pois chiches à la citronnelle et lait de coco

Délicieusement parfumé, ce curry de pois chiches à la citronnelle et lait de coco promet un voyage culinaire exquis. La fusion parfaite d’oignon, d’ail, de citronnelle, de miso blanc, de sauce tamari, et de curcuma en poudre crée une base aromatique qui capture la richesse des saveurs asiatiques. Les pois chiches, légèrement épicés, apportent une dimension et une texture agréable à chaque cuillerée. Ajoutez à cela la fraîcheur du kale, baignant dans la crémeuse et onctueuse saveur du lait de coco, et vous avez un plat réconfortant, prêt en moins de 30 minutes.

Salade de blé (ébly) aux légumes grillés, raisins et vinaigrette au curry
Plats principaux, Entrées et Accompagnements, Salades

Salade de blé (ébly) aux légumes grillés, raisins et vinaigrette au curry

Cette salade de blé (ébly) aux légumes grillés, raisins et vinaigrette au curry, est à la fois saine et délicieuse. Elle incarne les saveurs d’automne et la simplicité en cuisine, idéale pour un repas en semaine. Les brocolis et les patates douces grillés apportent une touche rustique et de la douceur, tandis que les raisins juteux ajoutent une note sucrée. La vinaigrette au curry vient parfaire le tout en apportant une saveur exotique et légèrement épicée.

Gnocchis à la sauce crémeuse au potimaron vegan
Plats principaux

Gnocchis à la sauce crémeuse au potimarron vegan

Cette recette de gnocchis à la sauce crémeuse au potimarron vegan vous invite à redécouvrir la simplicité dans la cuisine végétalienne. Cette préparation, d’une grande simplicité, est parfaite pour les journées d’automne où l’on recherche un repas délicieux et réconfortant sans complication. C’est l’occasion idéale de savourer un plat raffiné, que ce soit en solitaire pour un moment de détente, ou en compagnie d’amis lors d’un dîner convivial.