Étiquette : Riche en protéines

Tofu à la sauce crémeuse aux arachides
Plats principaux, Tofu et Protéines Végétales

Tofu à la sauce crémeuse aux arachides

Pour un repas en pleine semaine, ne cherchez pas plus loin que ce tofu à la sauce crémeuse aux arachides. Non seulement c’est une véritable merveille culinaire, mais c’est aussi une option facile et rapide à préparer. Le tofu, tendre comme du poulet, se marie parfaitement avec la sauce onctueuse aux arachides. Complétez votre repas en y associant du riz ou des vermicelles, et le tour est joué!

Nouilles sautées aux émincés de soja et sauce épicée
Plats principaux, Healthy, Tofu et Protéines Végétales

Nouilles sautées aux émincés de soja et sauce épicée

Ces nouilles sautées aux émincés de soja et sauce épicée sont tout simplement irrésistibles. Cette recette est mon petit secret pour des dîners rapides et pleins de saveurs. Les nouilles se marient parfaitement avec les émincés de soja, le tout enrobé d’une sauce à l’huile parfumée et épicée. C’est une de mes recettes favorites, et je suis sûre que vous l’adorerez aussi.

Tomates cerises confites et dip de haricots blancs
Entrées et Accompagnements, Healthy

Tomates cerises confites et dip de haricots blancs

Ces tomates cerises confites et ce dip de haricots blancs offrent une combinaison de saveurs délicieuses. Les tomates cerises confites sont lentement rôties pour libérer leur douceur naturelle et intensifier leur goût. Accompagnées de ce dip onctueux à base de haricots blancs légèrement citronné, cette recette apporte une explosion de saveurs dans chaque bouchée. C’est l’apéritif parfait pour partager avec vos amis et votre famille!

Muesli amandes, canneberges et éclats de fèves de cacao à la poêle
Petits-Déjeuners, Healthy

Muesli amandes, canneberges et éclats de fèves de cacao à la poêle

Ce muesli amandes, canneberges et éclats de fèves de cacao à la poêle est savoureux et prêt en moins de 10 minutes. Ce mélange nutritif et sain est parfait pour ajouter une touche de saveur à vos yogourts et boissons végétales préférées. Les amandes croquantes, les canneberges acidulées et les éclats de fèves de cacao offrent une combinaison irrésistible de textures et de goûts.

Tofu croustillant à la sauce gochujang
Plats principaux, Tofu et Protéines Végétales

Tofu croustillant à la sauce gochujang

Ce délicieux tofu croustillant à la sauce gochujang ne manque assurément pas de saveurs! La combinaison de la sauce épicée et du tofu croustillant crée un mariage harmonieux qui ravira vos papilles. Pour une petite touche de fraîcheur, la menthe vient ajouter sa note rafraîchissante à l’ensemble. Ce plat est un véritable délice qui se prépare facilement et rapidement.

Le meilleur chili vegan
Plats principaux, Healthy, Tofu et Protéines Végétales

Le meilleur chili vegan

Ce chili vegan est un véritable coup de cœur culinaire. Préparé à partir de protéine végétale texturée, d’un mélange d’haricots et d’épices soigneusement sélectionnées, il offre une expérience gustative exceptionnelle. Charnu et savoureux, les restes de ce plat se révèlent encore meilleurs le lendemain, permettant de profiter de ses saveurs riches et complexes à leur apogée.